團隊建立是什麼？
團隊建立，又稱為團建活動。活動旨在以激發團隊的創造力和挖掘成與個人特質，通過關卡及任務安排，不僅能享受合作樂趣，還能將活動中建立起的團隊默契和信任延續到工作中，提升團隊工作表現。
團隊建立目的？增進自我和團隊認識
團隊建立的主要目的是增進對自我和團隊成員的認識。通過參與團體活動，每個人可以更清楚地了解自己在團隊中的角色定位，發掘自己的潛能。同時，也能藉由活動讓同事之間跨部門深入交流，從而建立更廣泛的工作網絡。這不僅有助於日常工作中的協同合作，更能有效提升整個組織的運作效率和團隊凝聚力。
上班卻感覺跟同事不熟？即便坐得近，溝通還是要靠訊息？想拉近同仁間的距離，建立和諧的團隊，除了聚餐吃飯，其實你還有更多選擇，舉辦更有意義的團建活動吧！通過參與團建活動，和大家在團體活動的過程中培養感情、提升解決問題的能力！
團隊建立活動可以做些什麼？
團隊建立推薦一、企業運動會
想透過活動建立緊密人際關係，加強團隊成員向心力，同時激發團隊精神和競爭意識。那企業運動會是您最好的選擇，透過運動釋放身心壓力，重拾熱情。企業運動會由一項主項目和多項趣味運動競賽組成，運動強度可依參與對象的狀況進行調整，最重要是——企業運動會可以讓所有參與者感受到前方目標，需要成員齊心協力，共創佳績。
「這條船上，沒有你，沒有我，只有我們！」追求獨一無二的團建活動，培養團隊成員合作、信任、凝聚力。在划龍舟的過程中，每位成員都是不可或缺的一份子。在龍舟拔河比賽中，不比力氣、人數多寡，也與身材是否高大無關，比的只有大家的動作是否整齊劃一。
團隊建立推薦三、互動式團隊瑜珈
與一般瑜珈活動有所不同，互動式團隊瑜珈既結合身心修煉的傳統瑜珈功效，幫助團隊成員在過程中獲得身心靈的放鬆，又能有效地舒緩壓力，讓團隊成員釋放壓力和緊繃情緒。更重要的是，互動式瑜珈著重在於團隊協作，需要成員間相互幫助才能完成指定瑜珈動作，增加成員間緊密聯繫，更加強彼此信任和默契，提升團隊凝聚力。
