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美式躲避球
Dodgeball
相對於傳統躲避球，美式躲避球非常安全！不分男女老少同場競技，強調「團隊合作」、「有效溝通」和「組織策略」。課程透過教練的引導和分組競賽，建立同仁的分工合作、團隊協調和思維能力，從而增進組織內部的關係和合作。
從兩人傳接球練習到團隊組織戰術策略，這項運動需要大量的團隊溝通和分工合作，在比賽過程中，團隊需要通過戰術上的相互配合，強調非英雄主義，訓練團隊默契、激發士氣，最後透過反思引導討論，帶領團隊成員回溯活動中的體驗，並與生活中相似的工作經驗連結，從而提升團隊的凝聚力，實現團隊建立目標！
3小時
30-200人
運動中心、體育館
常見問題
美式躲避球 為6個球同時進行的競賽型團隊建立活動，競賽期間攻守同時間發生，團隊合作 / 戰術執行 / 反應能力 為賽事重點。
每組 8~12 人，建議可在活動前分組。
教練會教導運動安全性與規則，不會有肢體接觸。
美式躲避球 比賽用球為 WDBF 國際總會專用7英吋PU泡沫海棉球 140+/- 6克，容易掌控且柔軟，即使打到臉也不會受傷，為避免安全疑慮，活動中不會使用其他球具代替。
可以在各縣市的運動中心舉辦美式躲避球比賽，可以使用籃球場、排球場、羽毛球場…等場地。